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Principios
Articulos

        Esta página contiene una relación de todos los artículos, base teórica y fundamentos de los ejercicios expuestos en mi Web. Están ordenados por materias incluyendo, cuando estime oportuno, un pequeño resumen aclarativo. En el apartado "General" se incluyen aquellos fundamentos que no son específicos de una sola disciplina.

 

General

Qi Gong 

Tai Chi 

Shorinji Kempo 

Artes Marciales 

 

General

Origen del Universo, Cosmogonía Taoísta.

        El origen del universo según la cosmogonía taoísta explicado usando una simbología numérica.

 

Teoría del Yin y del Yang.

        Una aproximación a la teoría del Yin y del Yang, base de la filosofía y medicina oriental.

 

Soy muy torpe

        Con esta frase algunas personas intentan buscar una excusa a su falta de ejercicio. 

 

Qi Gong

Qi Gong y Salud

        Artículo acerca de la práctica del Qi Gong y los beneficios que nos puede aportar.

 

Qué es el Qi Gong

        Introducción al término Qi Gong y que podemos esperar de estos ejercicios milenarios.

 

Beneficios

        Algunos beneficios que podemos obtener con la práctica del Qi Gong.

 

Tai Chi

Principios Fundamentales del estilo Xin Yi

        Artículo acerca de las 8 virtudes que hemos de cultivar para ser unas personas íntegras según el estilo Xin Yi.

 

Historia de los estilos de Tai Chi

        Documentación muy interesante de mi ayudante Juan Campos acerca de los orígenes de los diferentes estilos de Tai Chi.

 

Características de los estilos de Tai Chi

        Características que suelen cumplir todos los estilos de Tai Chi aunque sus movimientos sean diferentes.

 

Bases de los estilos de Tai Chi

        Bases que comparten la mayoría de los estilos de Tai Chi.

 

Cómo Alinear el cuerpo para mejorar el flujo de Qi

        Hola amigos os traigo a estas líneas un artículo del maestro Tu-Ky Lam que aborda uno de los pilares básicos en la práctica del Tai Chi y que es la colocación correcta de nuestro cuerpo.

 

Entrenamiento tradicional en el estilo Yang

        Esto es un resumen del artículo "Traditional Yang Style Training" publicado por la revista T'ai Chi en octubre de 2000 y que ha sido traducido por Luis Soldevilla, quien me ha dado su autorización para ponerlo aquí.

 

Shorinji Kempo

Principios del Shorinji Kempo

        Principios filosóficos básicos en los que se apoya el Shorinji Kempo.

 

Metas del Shorinji Kempo

        El entrenamiento del cuerpo y la mente no van separados.

 

Salud

        Como ejercicio físico también va a mejorar aspectos de nuestra salud.

 

Artes Marciales

El espíritu en las Artes Marciales

        Las Artes Marciales y su verdadera razón de ser.

 

Artes Marciales Clásicas

        Ventajas de los sistemas clásicos de las Artes Marciales.